Bianca werkte samen met Rots & Water-trainster Mirjam. Ze maakten veel gebruik van rollenspellen en praktijkvoorbeelden tijdens de training, waardoor Bianca de informatie snel begreep en werd uitgedaagd. De ambulante begeleiding merkte op dat Bianca steeds zelfstandiger en ontspannen werd. Ze had ook steeds minder ondersteuning nodig bij het huiswerk van Rots & Water. Bianca gaat ervoor: "Mirjam zegt altijd: er zijn nooit verliezers. Zelfs als je verliest, heb je niet echt verloren, omdat je het tenminste hebt geprobeerd.”
Haar sociale netwerk is groter geworden en ze kan beter reageren op verschillende situaties. Bianca: “Wanneer ik mijn emoties voel opkomen, luister ik naar mijn intuïtie en kijk ik naar mijn lichaamstaal. Ook gebruik ik ademkracht, want als ik via mijn buik goed inadem en goed uitblaas, krijg ik meer rust en kan ik beter nadenken.” Bianca vindt Rots & Water training een echte aanrader: “Rots & Water training moet je vooral doen, het helpt echt. Eerlijk waar!"
Wij kunnen je helpen.
